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Tirer profit de votre pratique du yoga

Le yoga est non seulement une forme d’exercice extrêmement populaire, mais selon la forme que vous pratiquez, il peut être excitant ou calmant, social ou méditatif, énergisant ou relaxant. Quelle que soit la description de votre cours de yoga, voici quelques conseils pour vous aider à tirer le meilleur parti de chaque cours auquel vous…

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