Les bienfaits de Matsyasana
Le nom donné à chaque asana s’inspire de la nature. Comme cette pose ressemble à un poisson, elle est connue sous le nom de matsyasna – pose du poisson. Le sentiment populaire est que Matsyasana est connu comme le destructeur de nombreuses maladies. Cette asana doit être faite en padmasana, ce qui peut ne pas…
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